Gestion du stress

Notre formation de gestion du stress conduit à la maîtrise de ses émotions pour faire face à la pression. Nos programmes s’effectuent en blended learning (en salle et en formation digitale)

3

Journées présentiel

6 h

Digital learning

Pour qui ?

Cadre, manager confirmé...

2 370€ HT

TARIF

Français

Langue

OBJECTIFs

Programme

Gérer le stress immédiat

L'objectif tension ou motivation ?

Gagner en objectivité face à l’incertitude

Faire retomber la pression physique

Amortir la pression pour rester lucide

Mobiliser nos ressources pour être à notre plein potentiel malgré la pression

Journée 1 : Module digital d'invitation & de préparation

Gestion du stress

Gérer nos ressources pour mieux gérer la pression du temps

Clarifier notre esprit pour maitriser notre temps

Gérer nos émotions sous la contrainte du temps

Muscler notre concentration et relâcher la pression

Journée 2 : Module digital Gestion du stress

Modalités

DATES DES PROCHAINS INTER-SESSIONS

Bientôt disponible…

AVIS CLIENTS

GESTION DU STRESS

Merci de l’intérêt que vous portez à Moortgat, 
Nous revenons vers vous dans les plus brefs délais