GESTION DU STRESS
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Notre formation de gestion du stress conduit à la maîtrise de ses émotions pour faire face à la pression. Nos programmes s’effectuent en blended learning (en salle et en formation digitale)
L'objectif tension ou motivation ?
Gagner en objectivité face à l’incertitude
Faire retomber la pression physique
Amortir la pression pour rester lucide
Mobiliser nos ressources pour être à notre plein potentiel malgré la pression
Journée 1 : Module digital d'invitation & de préparationGérer nos ressources pour mieux gérer la pression du temps
Clarifier notre esprit pour maitriser notre temps
Gérer nos émotions sous la contrainte du temps
Muscler notre concentration et relâcher la pression
Journée 2 : Module digital Gestion du stressBientôt disponible…
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